İçerikler

İlişkilerde Kendimizi ve Karşımızdakini Anlama Yolu - Bağlanma Stilleri

Bağlanma stilimizi fark etmek, ilişkilerimizde tekrar eden döngüleri anlamamıza yardımcı olur. Güvenli bağlanma geliştirmek ise öğrenilebilen, zamanla dönüşebilen bir süreçtir.

2 dakikada okunur

ChatGPT’ye Terapist Rolü Vermek: Yapay Zeka ile Psikolojik Danışmanlık Arasındaki Fark

ChatGPT’ye terapist rolü vermek, bireyin psikolojik iyilik hâline katkı sağlar mı, yoksa bir yanılgı mıdır?

3 dakikada okunur

Sanat Terapisi: Yaratıcılıkla Kendini Keşfetmek

Sanat terapisi nedir? Ne işe yarar? Sanat terapisinin temel ilkeleri ve çalışma yöntemleri nelerdir?

3 dakikada okunur

Şema Terapi ile Kendinizi Tanıyın

Şema terapi nedir? Şema terapinin temel ilkeleri ve çalışma yöntemlerini keşfedin.

3 dakikada okunur

Dinamik Terapi ve Bilinçdışı: Duygusal Zorlukları Keşfetmek

Dinamik Terapi Nedir? Dinamik Terapi, bireylerin psikolojik zorluklarını anlamalarına yardımcı olmak için geçmiş deneyimlerin ve...

3 dakikada okunur

Bilişsel Davranışçı Terapi ile Zihinsel Yıkıcı Düşünceleri Kırmak

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kişilerin olumsuz düşünce ve davranışlarını tanıyarak, bu...

3 dakikada okunur